Ma revue détox

Ça fait un petit moment que je voulais le faire alors, aujourd’hui, je partage avec toi une recette d’eau détox ! Celle-ci est super rafraichissante et, comme beaucoup d’eaux détox, elle est saine ! Et en plus d’être à la mode, il faut bien se l’avouer, les fruits qu’elle contient ont des vertus. D’abord, les fraises! Outre leur goût délicieux et sucré, elle participent à améliorer la circulation du sang puisqu’elle le fluidifient. Le citron, lui, est un anti-oxydant naturel et aura des effets positifs sur les personnes stressées.

Alors à vos fraises et citrons!

 

Ce dont tu auras besoin :

• 250 g de fraises
• deux beaux citrons verts
• quelques feuilles de menthe
• 2 litres d’eau

A toi de jouer :

Etape 1:

Lave toutes les fraises et coupe-les en deux dans le sens de la verticalité.

Etape 2:

Coupe en deux les deux citrons verts.

Etape 3:

Verse la quantité d’eau dans un saladier. Tu peux aussi utiliser un joli pichet!

Etape 4:

Dépose les fruits ainsi que les feuilles de menthe dans l’eau et place le saladier au frigo. Laisse le récipient une nuit complète au frigo pour que les fruits aient bien le temps de diffuser leurs vertus dans l’eau !

Etape 5:

Le lendemain, sors le saladier du frigo et voilà il n’y à plus qu’à servir!

 

J‘avais préparé cette recette pour un après-midi entre sœurs et cette eau magique a fait son petit effet. Elles étaient charmées ! Surtout, il ne faut pas oublier de manger les fruits ! Bonne dégustation et à bientôt pour des recettes plus automnales 😉 !